Mi lugar de estudios
jueves, 12 de mayo de 2016
miércoles, 20 de abril de 2016
El
cerebro adicto
Cuando la ciencia comenzó a estudiar la conducta adictiva en la
década de 1930 se pensaba que las personas adictas a las drogas y al alcohol
tenían una moralidad deficiente y carecían de fuerza de voluntad. Estas ideas
moldearon las respuestas de la sociedad al abuso de drogas. Se le consideraba
un problema moral y no de salud. Así, en lugar de diseñar acciones preventivas
y terapéuticas, se optaba por el castigo y se etiquetaba negativamente a los
adictos. A raíz de importantes descubrimientos que empezaron en la última
década del siglo pasado, se ha ido transformando nuestra comprensión de las
adicciones y la imagen del adicto. En entrevista con ¿Cómo ves? la doctora
María Elena Medina Mora Icaza, directora del Instituto Nacional de Psiquiatría
"Ramón de la Fuente Muñiz" (INPRF), narra lo que propició este cambio
de visión. La investigadora mexicana-estadounidense Nora Volkow, quien estudió
medicina en la UNAM y es hoy directora del Instituto Nacional sobre el Abuso de
Drogas de Estados Unidos (NIDA, por sus siglas en inglés), observó en imágenes
cerebrales la influencia de las drogas sobre diversas zonas del cerebro y
encontró la causa física de la dependencia de sustancias como la cocaína y los
opioides. "Esto nos llevó a entender por qué los pacientes, aunque
quisieran, no podían dejar las sustancias por sí solos, sino que realmente
necesitaban tratamiento", señala la doctora Medina Mora, agregando que
éste fue un indicio importante de que las adicciones tenían todas las
características de una enfermedad. La adicción se considera hoy una enfermedad
del cerebro porque las drogas modifican la química, la estructura y el
funcionamiento de ese órgano.
Efectos
de algunas sustancias
Nicotina.
Estimulante que se encuentra en cigarros y otras formas de tabaco. Es muy
adictiva y al fumarse eleva el riesgo de cáncer, enfisema, trastornos
bronquiales y problemas cardiovasculares.
Alcohol.
Su consumo puede dañar el cerebro y la mayoría de los órganos. Las áreas
cerebrales especialmente vulnerables a esta droga son la corteza cerebral
(funciones ejecutivas), el hipocampo (memoria y aprendizaje) y el cerebelo
(coordinación de movimientos). Mariguana. Puede dañar la memoria y el
aprendizaje de corto plazo, la capacidad de concentración y la coordinación.
Aumenta el ritmo cardiaco y puede perjudicar los pulmones, así como elevar el
riesgo de desarrollar psicosis en personas vulnerables.
Inhalables.
Sustancias volátiles que se encuentran en muchos productos caseros, como
pinturas, pegamentos y algunos aerosoles. Son extremadamente tóxicos y pueden
dañar el corazón, los riñones, los pulmones y el cerebro.
Cocaína.
Estimulante que por la brevedad de sus efectos se suele consumir varias veces
en una sola sesión. Puede provocar graves consecuencias médicas relacionadas
con el corazón y los sistemas respiratorio, nervioso y digestivo.
Fuente: National Institute on Drug Abuse
Enfermedad
crónica
"La
adicción es una enfermedad que progresa por etapas", puntualiza en
entrevista el doctor Rubén Baler, científico de la salud de la Oficina de
Políticas Científicas del NIDA. Baler explica que en la primera etapa las
personas utilizan sustancias para alcanzar la euforia que brindan, pero este
consumo de drogas se convierte muy rápido en enfermedad en quienes las utilizan
en forma crónica. El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los
primeros signos de dependencia. He aquí algunos signos que sugieren adicción:
consumir la droga de manera regular, imposibilidad de dejarla, gastar en droga
más de lo que se tiene, extralimitarse para obtener droga (incluso robar) y
sentir que se necesita la droga para funcionar cotidianamente.
Principales
factores de riesgo
•Conducta
agresiva temprana
•Habilidades
sociales deficientes
•Ausencia
de supervisión paterna
•Compañeros/amigos
que abusan de sustancias
•Disponibilidad
de la droga
•Pobreza
…
y
de protección
•Autocontrol
•Relaciones
positivas
•Supervisión
y apoyo paterno
•Información
•Políticas
contra el uso de drogas
•Cohesión comunitaria
Fuente: National Institute on Drug Abuse
Problemas
mentales y vulnerabilidad
Otro
grupo de riesgo está formado por las personas que tienen algún tipo de
padecimiento mental, como bipolaridad o esquizofrenia. "Sabemos que existe
un gran porcentaje de comorbilidad (es decir, de presencia de dos trastornos
simultáneos: la adicción y una enfermedad mental)", dice Rubén Baler.
Aproximadamente 60% de las personas con problemas de abuso de sustancias tienen
también una enfermedad psiquiátrica.
Descripción
breve
Los
inhalantes son sustancias volátiles que producen vapores químicos que se pueden
inhalar para provocar efectos psicoactivos o de alteración mental. Los
inhalantes pueden ser una variedad de productos que se encuentran comúnmente en
la casa y que contienen disolventes volátiles, aerosoles, gases y nitritos.
Efectos
La
mayoría de los inhalantes producen una intoxicación rápida que se asemeja a la
del alcohol. Si se inhalan cantidades suficientes, casi todos los disolventes y
gases producen una pérdida de la sensibilidad, e incluso pérdida del
conocimiento. También pueden producir efectos irreversibles tales como la
pérdida de audición, espasmos en las extremidades, daño al sistema nervioso
central, daño cerebral o daño a la médula ósea. A su vez, aspirar altas
concentraciones de inhalantes puede producir la muerte por insuficiencia
cardiaca o sofocación (los inhalantes desplazan el oxígeno de los pulmones).
Otras
Drogas
Descripción breve
Los inhalantes son sustancias volátiles que
producen vapores químicos que se pueden inhalar para provocar efectos
psicoactivos o de alteración mental. Los inhalantes pueden ser una variedad de
productos que se encuentran comúnmente en la casa y que contienen disolventes
volátiles, aerosoles, gases y nitritos.
Efectos
La mayoría de los inhalantes producen una
intoxicación rápida que se asemeja a la del alcohol. Si se inhalan cantidades
suficientes, casi todos los disolventes y gases producen una pérdida de la
sensibilidad, e incluso pérdida del conocimiento. También pueden producir
efectos irreversibles tales como la pérdida de audición, espasmos en las
extremidades, daño al sistema nervioso central, daño cerebral o daño a la
médula ósea. A su vez, aspirar altas concentraciones de inhalantes puede
producir la muerte por insuficiencia cardiaca o sofocación (los inhalantes
desplazan el oxígeno de los pulmones).
http://losefectos.com/wp-content/uploads/2014/03/hugo2.jpg
¿Por qué has elegido ese tema?
Yo elegí este tema porque es un
problema que estamos enfrentando en nuestra sociedad, es increíble ver a los jóvenes
como se destruyen y solo darnos la vuelta sin hacer nada creo que es un problema
que nos incumbe a todos, esta enfermedad ya no solo es de la gente de escasos
recursos no respeta clases sociales, creo que debemos de poner conciencia.
¿de dónde partiste para empezar a
escribir?
Empecé a escribir en base a lo que me pareció
más importante.
viernes, 1 de abril de 2016
viernes, 18 de marzo de 2016
¿QUÉ
ES SER UN ESTUDIANTE EN LÍNEA?
El proceso de
aprendizaje en la modalidad de estudios en línea se lleva cabo en un Ambiente
Virtual de Aprendizaje, el cual es un espacio pensado y diseñado más allá de
los alcances de la formación y la información, engloba una visión conjunta del cómo
se enseña pero sobre todo del cómo se aprende y se elabora a partir del
establecimiento de objetivos de aprendizaje, incorporando actividades y
experiencias de aprendizaje estimulantes.
El rol del estudiante en línea De ser
pasivo a ser proactivo
El estudiante en línea se distingue porque
tiene una actitud de ir al frente, ya no
esperar a que sucedan las cosas o que el profesor le indique lo que tiene que
hacer.
De la exigencia en la participación
Un aspecto relacionado a lo anterior es el
dinamismo y elaboración en la participación que desarrolla el estudiante en
línea frente al estudiante presencial que bien puede mantenerse escuchando sin
la intención de hacer una intervención (ante la posibilidad de pasar
inadvertido), en cambio en la modalidad en línea existen recursos tecnológicos
que generan registros para que el docente o la figura académica correspondiente
identifique si el estudiante participa o no.
De la estática entre tiempo y espacio a la dinámica autogestiva
El estudiante
en línea no se encuentra sujeto a los horarios y a los espacios físicos para
dar paso a la autogestión; esto implica que el mismo es quien determina donde,
como, cuando, y cuanto estudia, lo que le da al estudiante el papel protagónico
dentro de su proceso de aprendizaje.
Del seguimiento académico
Si el
estudiante de la modalidad presencial tiene una duda o inquietud, no siempre la
externa al profesor y el grupo de compañeros, por causas de diversa índole, en
el caso del estudiante en línea existe la facilidad de compartir las dudas en
público (mediante foro de discusión) así como en privado (mensajería interna,
correo electrónico), para ambos casos deberá ser paciente y esperar la
respuesta del Docente entre las próximas 24 y 48horas y visitar la sección de
preguntas frecuentes.
De la interacción grupal y con el docente
A diferencia de recibir explicaciones e indicaciones verbales de parte
del docente, el estudiante en línea interactúa principalmente con los
contenidos (multimedia, interactivos, entre otros) del ambiente virtual de
aprendizaje que si bien son una base de conocimientos de la que se parte en un
curso, Únicamente representan un recurso para desarrollar y potenciar el
aprendizaje, por lo que no lo determinan por completo.
De los aportes de la internet y la riqueza del conocimiento
El estudiante
en línea contará con una serie de materiales recomendados por los
desarrolladores del curso, el docente también podrá sugerirle materiales extra
para reforzar el conocimiento.
Recomendaciones Interpersonales para el estudiante en línea
·
Identificar e interpretar nuestras emociones y
reconocer el efecto que tienen en nosotros mismos y en los demás.
·
Controlar y manejar nuestras emociones y el como
reaccionamos para así poder adaptarnos a las circunstancias que todo el tiempo
están cambiando a nuestro alrededor.
·
Identificar, comprender y responder ante las
circunstancias, para atender y entender a los demás.
·
Saber tratar con los demás, influir positivamente,
motivar e inspirar, trabajar en equipo y mejorar la manera en la que nos
comunicamos.
·
Retos para el estudiante en línea
·
Adoptar una actitud crítica y creativa de las
Tecnologías de la Información y la Comunicación y participar activamente
durante su formación académica.
·
Cuestionar, replantear, investigar e idear nuevas
formas de descubrir, con el impulso de seguir explorando y generar la
oportunidad para obtener más conocimientos.
·
Adaptarse al trabajo en un entorno cambiante,
valiéndose de la creatividad, la comunicación, la colaboración y la resolución
de problemas.
·
Optimizar
la comunicación escrita, prácticamente es el recurso más sólido para expresarse
en la modalidad en línea, por lo que se deberá optimizar el uso de la
gramática, sintaxis y semántica.
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